quinta-feira, 21 de junho de 2012

Lanchinho saudável

Crianças em casa, criatividade na cozinha

Com as férias e as crianças em casa, muitas das vezes com vários amiguinhos, para almoçar ou lanchar precisamos de muita criatividade para que comam alimentos saudáveis.

Bem, pensando nisso a CASA AMBIENTE separou algumas idéias criativas para ajudar na hora da comida dos pimpolhos.

Ao invés da batata frita, que tal Chips de Abobrinha? É só ralar em rodelas finas assar ou fritar. Fica crocante do mesmo jeito.


E os ovos com moldes de pimentão coloridos? Corte os pimentões em fatias de mais ou menos 1 cm, quebre os ovos dentro dele na frigideira e pronto. Lindos, divertidos, deliciosos e saudáveis.



Tem também a pizza de abobrinha. Corte rodelas grossas de abobrinha, cubra com queijo e com a cobertura que mais lhe agrada. Leve ao forno e sirva quente...hum....


A sobremesa fica por conta da maçã sem o miolo e com sorvete dentro. Daí pode caprichar nas coberturas que eles adoram. Ao final é só comer a maçã também.

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